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LES DEGRES D'AUTONOMIE ET LE SPORT
êtes vous dépendant, indépendant, contre dépendant ou.... interdépendant avec votre cheval, avec votre environnement extérieur ?
COURBE DU DEUIL et équitation
"PRAJI" transactionnel et équitation
comme en entreprise, pensez à équilibrer votre "PRAJI" d'analyse transactionnelle avec votre monture
LE BRANCHEMENT AVEC VOTRE CHEVAL
GROW SMART pour le SPORT
savoir atteindre ses objectifs sous louper d'étapes !
L'ENNEAGRAMME au servce du couple CAVALIER / CHEVAL
quels sont les motivations de votre cheval ? et les vôtres ? êtes vous dans l'osmose ? ce n'est pas parce que vous êtes "bon" et que votrecheval vaut 400 000 euros, que le couple sera "bon"
HORSE & BRAIN : découvrez les outils stratégiques, opérationnels et mentaux pour atteindre vos objectifs
savoir gérer le stress, les émotions, l’énergie, se mettre en confiance, faire « le deuil » des barres tombées ou des secondes dépassées avec le « coup de tamis » de reconstruction, réparer sa pyramide de Maslow
savoir « se brancher » avec son cheval avant de monter pour un meilleur contrôle des énergies
savoir prendre un moment de retrait, se concentrer, s’ancrer et se redonner des ressources
stratégie et tactique, courbe d’évolution, techniques de définition, et d’atteinte d’objectif (GROW, SMART), de compréhension de processus (5S..), d’évaluation des risques (AMDEC)
grilles de progression, éléments contrôlables et incontrôlables, SWOT de situation avant parcours, bilan après parcours, niveaux d’apprentissage, équilibre avec le parcours
HORSE & TYPE : découvrez votre type de personnalité et utilisez le pour être plus efficace sur le parcours, avec votre monture et avec votre coach sportif
vous comprendrez quels sont vos préférences de fonctionnement et vos points forts qui prouvent votre performance dans certaines situations
vous tenterez de comprendre la personnalité de votre monture et d’analyser les liens avec vous pour une meilleure osmose dans l’effort
vous comprendrez par contre quand et pourquoi vous êtes dans l’effort, qu’il peut être maîtrisé et être une voie d’efficacité pour vous rapprocher du profil idéal de performance
vous comprendrez la notion de stress positif et négatif, la gestion d’énergie, ce que vous devrez idéalement faire avant et après l’épreuve
vous sensibiliserez votre coach sportif sur vos préférences de fonctionnement pour un meilleur apprentissage
